大人注意力不集中咋办 大脑的秘密你知道吗(2)

2.被动的注意力
注意力对于大多数人来说，也没有那么重要，因为他们都不知道注意力到底可以有什么用，很少主动使用，只是被动的用在自己以为能用的地方。比如，整天的刷微博，朋友圈，或打游戏。
倒不是说我们不能去玩，而是，我们被这样的事情吸引过去，又不知道注意力被消耗，不知不觉注意力就没有了。

3.对注意力要上心一点
很多时候，大多数人都是觉得注意力甚至是不值那几块钱的。不管是整天刷微博也好，还是整天货比三家也好，都是把注意力放到最低的位置，而钱才是最高的位置。
而对注意力的理解远远不应该只是这样的一个排序问题，而是更重要的使用问题。
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。“注意”，是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“注意是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。
由于注意，人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰；没有注意，人们的各种智力因素，观察、记忆、想象、和思维等将得不到一定的支持而失去控制。