女人保养哪里才年轻 这个身体器官至关重要(2)

卵巢是女性的主要内分泌器官之一，女性从12，13岁青春发育至走入老年，都是卵巢主宰。可以说卵巢就是女性的魅力之源。其成熟在18岁左右，至25岁后卵巢功能逐渐下降。
更年期更是女性卵巢萎缩，功能衰竭的表现，女性卵巢功能减退后，会引起一系列诸如身材走样，皮肤松弛，斑点增加，月经不调甚至绝经，腰酸背疼，新陈代谢减慢。

妇科炎症频繁，性交困难等症状。所以女性25岁后需要保养卵巢，卵巢功能正常，女性才会年轻美丽。
卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。
当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。
所以，女性朋友们在生活习惯方面，要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，增强体质，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。