人经常走神发愣是为什么 怎么办才好

有的人总是经常走神发愣，没有办法好好集中自己的注意力，那么人经常走神发愣是为什么，应该怎么办才好呢？

加州大学圣塔芭芭拉分校（世界排名135）的一位教授给他的学生们做了一个实验：让学生们花45分钟阅读一本书的开篇，过程中只要觉得自己走神了就按键。他们发现学生们在此期间平均走神5.4次，有些同学走神了不知道，经过测试，学生的平均走神次数又增加了1.2次。
所以，会走神的人不仅仅是你（可能你知道这些后会如释重负），我们所有人在集中精力方面都有问题，尤其是当我们集中精力想要读那些必须读的书，听那些必须听的课程讲座时。