怀疑女朋友出轨怎么办 如何调整自己的心态

怀疑女朋友出轨首先就要找到证据，不然怀疑仅仅是在心里怀疑而已，还会影响双方的感情，毕竟即使对方没出轨，自己在心里惦记了很久也会留下心理暗示，后期容易疑神疑鬼，那么怀疑女朋友出轨怎么办？

首先你要确定你女朋友是否出轨，不要让怀疑误你终身。那么这里就涉及到怎样确定你女朋友是否出轨的问题了。我认为第一留心是本能;通讯工具是关键;闺蜜是渠道。
当你开始怀疑之时，你势必将格外关注、留心你女朋友的一切，包括她的言行举止、作息时间等等，这是出于你怀疑心理的本能反应;另外，作为一个现代人，通讯工具是几乎每个人都必不可少的，我们的人际交往都将通过通讯工具，所以电话、短信、QQ、微信等通讯方式中隐藏的东西实在是太多了，翻一翻这些通讯方式，总能找到一些蛛丝马迹。