你的疲惫，从来与忙碌无关(2)

更别提，为了30岁退休，PeterAdeney30岁以前的首要任务是存够钱。在他很小的时候，就去割草，半英亩能获得5美元。长大后他作为软件工程师工作，写代码赚钱。
对Peter来说，退休前的忙碌是为了拥有更多选择权，退休后的忙碌是为了享受“自我控制的忙碌”的乐趣。
“我还在工作，只是不再拥有赖以谋生的职业。”他说，退休不意味着每天待在家里无所事事，不意味着不再有任何收入，而是换了一种忙碌的方式而已。
所以啊，你的疲惫，从来与忙碌无关。如果你不能以一种热情、主动和有意义的方式对待生活，即使你什么都不做，依然会觉得疲惫。
3
现代社会，随着生活节奏越来越快，每个人都蒙着头地往前跑，忙碌和疲惫这两种生活状态也越来越难以区分。无论忙碌与否，你都可能感到疲惫。乏力、嗜睡，对工作、学习甚至任何事情都不感兴趣。
进一步来说，就是我们没有打理好自己的生活和心灵，让它产生被动应付的疲惫感。
1.没有解决why的问题，即没有目标，不知道做一件事的目的和意义。
这时你做的每一件事都是一种自我消耗。做的越多，越累，越空虚，越疲惫。我们必须问问自己“这件事是为了什么”。

就像小时候看着父辈在土地里劳作一天，回来还有一堆事要处理，累不累，忙不忙？当然。但是，他并不觉得疲惫。为什么？他做的这些就是为了丰收，为了生存，为了一个家庭更好的生活。
这个“why”可以解决很多问题，帮助我们渡过很多难关，忍受很多不如意，变得更加笃定和愿意付出。
2.没有解决me的问题，即没有照顾到自己的需求，虽然有目标，但是是以一种不人道的方式。
人的大脑是好逸恶劳的，超过它的承受阀值或者恢复能力时，就会适得其反。
比如一个工作经常性加班、熬夜、声色犬马，以身体耗费为代价，久而久之也会影响到心理状态。如果可能，让自己保持健康的生活方式，满足自己的心理需求，对自己好一点，你面对不被期待的生活的能力就更强一点。
3.没有解决no的问题，即充斥大量跟目标无关的琐事，不懂得拒绝。
任务的多样性有时能带来趣味性，有时则带来不必要的负荷。尤其跟目标无关的琐事太多，会让人产生烦躁、焦虑，当我们不懂得过滤，就相当于一个垃圾场。
有时，我们会花费大量的时间看似专注于一件事上，可能只是为了抵御内心的空虚和不安，或者随波逐流将时间倾注于此。
实际上，当我们认真记录或梳理下自己时时刻刻的行动和思绪，会发现我们只是看上去很努力，时间却花费在诸如聊天、发呆、心理建设、刷网页等等无谓的事情上了。