步步清风起，一步一莲花

前几天一位朋友问我什么是禅定？什么是禅定呢？禅定就是宇宙人生的实相。禅，往大了说就是无尽的宇宙空间，每个星球的形成与湮灭，各维次空间的形成与转换。往小了说，就是一花一世界，一土一如来，每一粒尘埃都可以是一个世界，一朵花里也可以义正庄严。禅，就在我们的生活中，它可以是山间的美景，也可以是泉水潺潺。它可以是一缕微风，轻轻拂过我们的耳边。也可以是微妙雅音，让我们深深沉醉。禅，就在我们身边，它就是你闲暇时的一杯香茶，用无尽的翻滚与沉寂演示着轮回与涅槃。禅在哪里?在你的行住坐卧之中，它可以是一杯清水，也可以是一卷经书，什么是禅？它就在我们身边，等待我们的发现与领悟。
那么定又是什么呢？定就是安住，定就是领悟与证得的过程，定可以是静坐，在每个念头的升起与泯灭间默默的感悟，定也是感悟后的法乐。怎样才能做到定呢？除了每天打坐之外，每一天、每一时、每一刻、每一瞬间，安住于自己的念头里，不去抑制，也不随波逐流，只是静静静的参悟。
我们都是凡夫，俗念纷纭，妄想一个接着一个，这并不可怕，你只要做到，静静地观照就可以了，等到功夫得力时，这些念头自然而然的就会减少。这时我们会获得一种轻安，这并不是定，而是心念清净后的法喜。我们从无始以来造作各种恶业，扰乱了原本清净的心，想要恢复它，这需要一个过程。