健康是金(2)

健康是金。健康不是你想求就能得到，因为，影响健康的，最关键的是心态。良好的心态是健康的基石，百病生于心，心不平，五脏六腑运转都不正常，心是扣动疾病的扳机，因此，要尽量心态平和，遇事往宽处想，遇到痛苦，想到痛苦不会长久，遇到欢乐，想到欢乐难求，那就活在当下，尽情享受。好多事情，不是人为就能左右，那就顺其自然，事情已经发生，着急上火后悔都没有用，只有坦然面对。 这点小疼，让我感到了人类的渺小，生命的脆弱，更感到了动物的可怜，动物只是想活着，对人类并无伤害，但人类只是为了满足口腹之欲，就不放过它们，真的好残忍。动物也知道疼，动物也有情，甚至比人类更重，人类，应该尽量别杀生，怜悯它们弱小的生命，慈悲为怀。把自己的爱从亲人，从同类，延伸到动物，到大自然，这个世间才算温暖。 这点小痛，让我知道了健康的重要。
还是知道一点养生知识才好。据一养生专家说，人的健康由四方面决定，遗传占15%，环境占17%，医疗条件占8%，个人生活方式占60%。花费过多的医疗费只能减少10%的过早死亡，而用养生的方法，不用花多少，就能减少70%的过早死亡，据统计，有大约一半的人的疾病是由不良的生活方式引起，因此，他们不是死于疾病，而是死于无知。真是触目惊心。健康面前，人人平等，只有顺应客观规律的聪明人，才会修养身心，才能健康长寿。 健康是金，让我们都珍视自身的金子，别因自己的忽视，让她溜走。