做优秀的自己(2)

1.家长要多关心和引导。家长应尽可能多地与孩子交流，了解他们的想法，用语言、行动让他们感受到家庭的温暖、亲人的爱护，不至于使他们从电视、网络上寻求心灵的慰藉。一位心理咨询师表示，让孩子独立玩，假期计划融入多重元素。孩子的假期计划要融入娱乐、休闲、学习等多重元素，让暑假作业成为假期生活的“调味品”。
2.多安排一些足够诱人的户外活动。如果想把孩子从电脑前拽走，就要有更吸引他的活动。父母们首先要推掉那些和朋友的聚会、应酬，节假日尽量陪孩子一起活动。以孩子的兴趣为出发点，组织一些活动，比如带他去看他最喜欢的篮球比赛、电影、郊游、钓鱼，总之，用各种休闲活动日程将孩子的上网时间挤掉。在这样的活动中，孩子会逐渐发现，网络世界之外，居然也有如此多有趣的活动，渐渐地，就不再迷恋电脑了。如何让孩子在假期里用充满快乐的心情面对每一天，这是家长要重点考虑的。比如家长与孩子做伴随式的户外活动，在活动的过程中，可以顺势引导和培养孩子的锻炼观察力，从多角度、多侧面来观察事物，激活孩子们学习的兴趣，让孩子在轻松娱乐后，按家长的引导和提示转入完成假期作业和学习之中。这需要家长有足够的耐心和亲子沟通技巧，更要求作业一定要与孩子的假期生活联系起来，使孩子在完成作业的过程中，体验到生活的美好和快乐。

家长要适时地给孩子提供适当的旅游建议，让孩子选择自己想去的地方，让孩子走出家门看看家门之外的世界。
3.鼓励孩子多参加社区活动，与同学保持现实交往。这样可使孩子与社会保持接触，满足他们正常的交往需求，而不是沉溺于网络虚拟世界中。平时也希望家长能促成孩子和邻家孩子的互动，让孩子不寂寞，就不会沉浸在虚拟网络之中，当个小宅男，小宅女，在适当的时候，家长休息有空的时候，可以安排孩子的同学到家里来做客，鼓励孩子社交，鼓励孩子适当去同学家拜访，给孩子一个“放养”的空间。大多家庭都是独生子女，这就造成家长甚至家庭的其他成员对孩子过度保护，容易造成孩子在面对困难、解决问题时总希望依赖别人，应对问题的能力也会比开放式教育的孩子差很多。孩子也需要独立的空间成长，家庭的过多关注，容易使孩子莫名焦虑和烦躁，导致人格发展不完善。家长要多鼓励孩子出去走走，做好随机教育，过一个内容丰富的健康假期。
在走亲访友的过程中，家长要做好孩子礼节、礼貌的教育，让孩子们学会正确待人接物；在亲人团聚的过程中，家长要做好孩子尊重长辈、孝敬老人的示范，让孩子继承优良的中华礼仪传统；家长要引导孩子适当注意饮食，切莫吃喝无节制；要注意安排孩子充分休息，不要随意打乱生物钟，给孩子独立空间，尽可能抽时间多带孩子外出活动，着重关注孩子们的情感世界，了解孩子情绪的变化。