感人的爱情电影演绎如何提高不一样的激情性欲(3)

2消耗锌丰富的食物。锌矿产至关重要的是少女性的生育能力和精子健康。你可以从饮食中弥补锌的食物，如牡蛎、羔羊肉、菠菜和牛肉。替代地，医生会告诉你服用锌弥补剂或复合维生素来弥补你的饮食摄入量。
锌还有助于生成睾丸激素，它能帮忙你提升你的性欲，连结升高。
少女性需要约8毫克/天的锌。该比例上升至11毫克的男子。
3减少你的酒精摄取量。而喝酒，应该没问题，吸取多个眼镜的每周酒精能降低你的性欲。测验考试用健康的代替酒精饮料，诸如柠檬水样。酒精会降低你的血液流动，使其更难被唤醒。
4寻求专业帮忙
1跟你的医生。预约做全面检查，并准备向你的顾虑。你的医生可能会给你一个完整的检查，且可能进行一些额外的检查，例如抽血，你根据什么说。他们可以评估你的药物是否包罗任何会降低性欲的副作用。
例如，抑郁或焦虑的药物可以影响你的性欲和荷尔蒙。开关的简单的药物有时能起到很大作用。
内分泌激素水平改变可能导致问题。血管病症可以减少性器官血液流通。有睡眠问题，甚至会损伤你的性欲。
2治疗任何导致性交疼痛。如果你性交过程中的经验，那么是时候跟你的医生的全面检查。对于男性来说，疼痛可以指示感染，如泌尿道感染。对于少女性来说，痛苦可能指示一般的问题，如阴道干燥。当你可以体验无性交疼痛，可能会增加你的性欲。

重要的是要注意哪些类型你经历的疼痛在性爱过程中，你可以准确描述它对你的医生。考虑疼痛是锋利的、钝的、持久或短暂的。
3性治疗师谈话。这是谁的专业咨询服务主要集中在帮忙人们克服性有关的问题。开放和诚笃面对自己的治疗师，他们可能需要深挖到你的过去，了解如何提高性欲。性欲降低可能是由于老化的关系，甚至宗教。
找到你附近的合格性治疗师去美国性教育者、咨询者和治疗师的网站和信息输入到“职业定位”搜索。
4使用书籍来改进你和伴侣的性生活。你和你的伴侣可以学习新的思想火花。书籍和文章还可以提供你练习的建设您的连接你和你的伴侣。书籍和伴侣分享你的体验深化。
看看网上的关于提高你的性生活。你可能会对博客的主题。