性瘾日记被曝光？来自一名性成瘾者的自白(2)

我也想过我上瘾的原因。我自己意志力亏弱当然是一个很大的原因。但也有家庭和童年伴侣，也许还有遗传因素。我不克不及详细讲。更重要的是，我的内向是我的性格的结果。当我遇到困难、沮丧、焦虑时，我不习惯和他人交流，而是自己去面对。性经常是我的发泄方式。与此同时，我的性问题所带来的自卑情结加剧了我的内向。渐渐地，我变得更加孤立，问题也变得更加严重。
我当然不会小题大做。我知道手淫是正常的，我也听过所有关于连结你的心脏放松和换内衣的胡扯(尽管我认可我还没有完全做到)。如果我没有受够六七年的痛苦，我就不会问这么难的问题了。几天前，我看了一部关于性成瘾者的电影，叫做《感谢分享》，这部电影让我明白了一个人可能很难克服一些事情，寻求他人的帮忙也纷歧定是可耻的。这也给了我勇气，希望得到一些帮忙。
说到克服性瘾，我以前也试过几次。例如，让手机和电脑过滤掉欠好的信息，但这是没有用的;例如，多做运动，我一直疯狂地运动，但运动后我并没有感到欲望已经被溶解……我已经注意到了百度帖子里面的颜色条，但是总感觉不太可靠。与心理学家交谈可能是最好的方法。另外，我对像“匿名支持小组”这样的组织感觉很好，谢谢分享，但我想知道中国是否有这样的组织。