规律爱爱行为对身体有哪些好处？

你平时会感觉压力很大吗？晚上睡不着觉？最近有研究说爱爱行为真的缓解这些症状，快让我和你说说爱爱的各种好处吧！
1、可以减轻压力
如果你工作了一整天，或只是觉得有点喘不外气，爱爱行为可以帮忙你放松，并减轻压力。在性行为过程中，我们的身体会释放出多巴胺、内啡肽跟催产素，都可以帮忙我们对抗压力，提升快乐与热情。
2、爱爱行为是可以令人享受的运动
听到“运动”两个字，很多人都会被吓得魂不附体，除非这运动跟爱爱有关。透过爱爱行为，我们的身体不竭经历跟一般运动一样的过程。呼吸率提升、燃烧卡路里，一周爱爱行为三次，一年可以燃烧7,500卡路里。
3、可以提升免疫系统
宾州威尔克斯大学的学者发现，一周有两次爱爱行为的比起完全无爱爱生活的学生，含有较多的特定抗体。在爱爱行为的过程中，已证实可以对抗一般感冒与流感的免疫蛋白球A会释放。更好的是，爱爱行为次数越频繁，越多免疫蛋白球会释出，你就会变得越健康。
4、降血压
就算只是一夜情，特定的肢体接触还是可以显著的降血压。佩斯利大学发现性行为可以降低舒张压，让人更健康。