爱爱时怎样才能“坚挺”更久？

当少女人还意犹未尽或者正当高潮来袭，男人就已经结束抽离，时间太短好尴尬，这对男人来说这是最大的侮辱，那么，男人床事怎样才能“坚挺”更持久呢？
1、控制射精。
当男子或伴侣在刺激阴茎时，应该做两件事，一是注意自己的性唤起/紧张水平，二是停止刺激或做另外的什么事以连结射精控制能力。反复这样做，就可以达到锻练横眉的。只要双方都高兴，男方勃起也没问题，最好每周练习3次以上。关键是不要强迫自己勃起，如果勃起有困难就减少训练次数，如每周2次。
　2、分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样，你的持续就会更久。
当然，分心也要讲究技巧，万万不成边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了。
3、与伴侣简短交流，以连结双方情感的联系.
放松和享受减退、唤起的感受;深呼吸以帮忙放松;实际体验射精控制的感受;或躺在那儿什么也不干都可以。
4、停止刺激时间。
一旦刺激到射精感觉迫近时就应停止刺激，让唤起/紧张水平充分消退，但又不致于使勃起消失，停止10秒、30秒、90秒不等，要看个人的具体情况来定。如果重新刺激1～2分钟内必需再次停止，那么就要适当延长停止时间。
5、深呼吸可以帮忙男子驱散唤起/紧张，有助于射精的控制。
深呼吸要深、要放松、要轻快，正确的放松的呼吸应该(推荐资讯:黑丝袜文章，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)伴随腹部的膨出与紧缩，当吸气时，肚子要鼓出去，呼气时，腹部要缩回来。