排解性压抑千万别走火入魔(2)

小心释放“性压抑” 适度自慰有利健康
正常的性生活可以协调体内的各种生理机能，促进性激素的正常分泌，而且是健康心理需要。为了释放生理上的压力，处于“性待业期”的单身一族，容易出现非婚性行为，多性伴、不洁性行为等。过分压抑性欲对人的身心健康有害，长期性压抑导致采取另类的性行为来追求快感，对身体健康造成的损伤更是得不偿失。
自慰是宣泄性压抑的一种手段，但不少人却把自慰看成是可耻、下贱的事。性欲是人正常生活中自然产生的想法，无论男女可借助性器具、甚至看激情片来进行适当自慰，一般来讲对于没有性生活的青壮年，自慰次数以一周1—2次为宜，中老年人一周1次或两周一次为宜，过度自慰反而对身体不利。
自慰不可耻，但是不要走火入魔，反而伤害了自己的身体。
推荐阅读：
喜欢自慰的女人性梦梦到谁
男人过度自(推荐资讯:经典英语美文，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)慰谨防伤“精”
女人当心自慰过度致不孕
适度自慰让男人阴茎再生长