如何杜绝乳癌威胁 预防乳癌养好肝气排解压力是关键

防乳癌上身！调理肝经胃经是关键
中医理论认为，“乳房属胃，乳头属肝”。所以，在防止乳癌上身，以及乳癌治疗上，首先得从调理肝经、胃经着手，其中肝经影响女性尤甚。肝经就好比人体的大脑的边缘系统与内分泌系统，经常劳心伤神、日夜颠倒者，容易形成“肝气郁结”的体质倾向，而使肝脾气逆，以致经络痞塞、结聚成核。
至于从现代医学角度来看则会发现，过大的情绪起伏容易影响人体荷尔蒙的稳定，极端的压力或忧郁，更是降低妇女雌激素分泌的关键。最重要的是，不当的负面情绪，同时也会导致压力荷尔蒙激增，进而削弱人体免疫系统的活性，使得身体容易遭受外界病菌侵扰。
养好肝气排解压力 远离乳癌威胁
因此，综合上述重点会发现，“情志不畅”可谓导致乳癌产生的催化剂。所以，想要杜绝乳癌威胁，学会如何排解压力、避免情绪过度起伏，十分重要。但是，想要避免压力、忧思伤肝，该如何调理？
想要养好肝气，除了学会放松外，日常生活上的首要调理方针就是避免熬夜。若11点前没办法上床，最迟到要在凌晨1点前入眠，以利在1点-3点运作的肝经正常运作。至于平时保养上，则不妨可经常揉按、刺激下列3大穴位，能有效帮助调整体质，同时提升免疫力、清肝解毒、强壮身体机能。