多吃火龙果有什么好处 打成果汁减肥瘦身效果竟然更好(2)

5、预防和消除金属中毒
之所以吃火龙果的好处有预防金属中毒这一项，是因为火龙果中含有一般水果中很少有的植物性白蛋白。白蛋白是一种胶质性物质，对金属中毒有解毒的功效。而且火龙果中的白蛋白稳定性好、质优，所以解毒功能也很稳定。现在很多人都直面金属中毒的现状，例如工业废水处理厂、废弃物处理回收厂的工人，他们是很容易发生金属中毒的。对于这个群体，经常食用火龙果能够保护自己免受金属中毒的困扰。
6、火龙果皮
火龙果的果皮含有丰富的维生素E和花青素，花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥蔬果中都含有，但以红龙果果实中的花青素含量最高。花青素能有效的保护眼睛，具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用。
7、抑制高血压
火龙果中大量的水溶性纤维，能够促进人体新陈代谢速率，排出累积在体内的毒素，适合有意愿减肥瘦身的人和经常性便秘的人食用。糖尿病患者也可以放心食用，火龙果中有抑制血糖的作用。同时火龙果也是高血压患者的福音，对平衡并抑制血压之升高避免高血压恶化有很大帮助。
没想到火龙果名字带有火，却还有清热去火的效果，不过火龙果性偏寒，胃气寒的朋友要忌口或者少食用。