口述:每个人都有快乐的权利(3)
2023-05-14 来源:文库网
1989年6月,我20岁,父亲退休,我接班了。在单位工作了十三年,人际关系一直不好,其实我的本性是善良友好的,但当时自己处于病态,易激怒,不与人交流,头脑反应迟滞,笨手笨脚,在人们眼里是那么的不可理喻,不友好,不快乐,不好接近……
至1995年,我终于有勇气接受心理治疗,症状有了实质性的变化。通过吃抗抑郁药,心情也越来越好。据说,患抑郁症的人自杀率是很高的。据我个人的感受:抑郁症给人带来的痛苦是难以用语言表达的,那种无力感、无望感,使人失去心灵快乐的理由和能力。茫然、郁闷、沉重,甚至失魂落魄的状况往往持续几年,甚至十几年,足以摧毁一个人的意志和生存能力,足以毁灭一个原本优秀的人。
那些年因为睡眠质量差,充满乏力感,吃中成药、草药、西药,不计其数。有些病其实是“非草木之力所能为”的,心病还须心药医。
多年患病带给我的感受是,从一定意义上讲,心理健康比身体健康还要重要得多,而且由于心病的隐蔽性,不易被人发现,不易被理解,病人会更加痛苦,给自己和他人造成的苦恼和伤害会更大。
一个人能否快乐,心理健康是最重要的
经过这些年的努力,我的心理疾病基本治愈,但大好的青春年华已失去,无法弥补。
人的本能是追求快乐的,潜意识里都有积极向上的愿望,希望被家人和社会承认,没有人愿意自我践踏,让人厌烦,没有人愿意无原由的不快乐。除非他得了“抑郁症”。
“抑郁症”把我变成了另一种人,扭曲了我原本聪明善良的本性。
工作以后,每天不是在过日子,而是一种煎熬。希望别人理解自己,又怨恨别人不理解自己。整日昏昏沉沉,缄默不语。同时,自己是自责的,但别人不理解,只是以你的外在表现来判断和对待你。
那时我经常和同事家人说:“我有病。”事实上我是在试图解脱自己,请求他们原谅我的表现。郁闷的表情,迟钝的思维和动作。我生怕别人认为我笨且傻,不善解人意,不近人情。其实我的同事和家人也是善良的人,是心理疾病把我变成了他们不能理解的“坏人”。
这种状态下,我很容易怨恨别人,不受别人欢迎,被家人误解,这更加重了我的心理负担。
有一次,哥哥单位分进了一个女孩,他开玩笑似的说要介绍给我做女朋友,嫂子随口说了一句:“那是不可能的。”暴露了她对我的真实看法。就为这一句话,我开始追求那个女孩,打电话,写信,去路上等她,最后当然被拒绝了。自己那种郁郁寡欢的样子,哪个女孩会喜欢呢?
但现在看来,对于误解嫌弃我的人,我应该理解和原谅。这种被现代医学称为“神经症”的心理疾病,很多心理学的专业人士都很难理解,更何况普通人。
幸福的人都是一样的,不幸的人各有各的不幸。严于律己,宽以待人吧,任何事情的发生,都有其必然原因,有因才有果,换句话说,当你看到任何现象的时候,不用觉得不可理解,因为任何事情的发生都有其原因。
至1995年,我终于有勇气接受心理治疗,症状有了实质性的变化。通过吃抗抑郁药,心情也越来越好。据说,患抑郁症的人自杀率是很高的。据我个人的感受:抑郁症给人带来的痛苦是难以用语言表达的,那种无力感、无望感,使人失去心灵快乐的理由和能力。茫然、郁闷、沉重,甚至失魂落魄的状况往往持续几年,甚至十几年,足以摧毁一个人的意志和生存能力,足以毁灭一个原本优秀的人。
那些年因为睡眠质量差,充满乏力感,吃中成药、草药、西药,不计其数。有些病其实是“非草木之力所能为”的,心病还须心药医。
多年患病带给我的感受是,从一定意义上讲,心理健康比身体健康还要重要得多,而且由于心病的隐蔽性,不易被人发现,不易被理解,病人会更加痛苦,给自己和他人造成的苦恼和伤害会更大。
一个人能否快乐,心理健康是最重要的
经过这些年的努力,我的心理疾病基本治愈,但大好的青春年华已失去,无法弥补。
人的本能是追求快乐的,潜意识里都有积极向上的愿望,希望被家人和社会承认,没有人愿意自我践踏,让人厌烦,没有人愿意无原由的不快乐。除非他得了“抑郁症”。
“抑郁症”把我变成了另一种人,扭曲了我原本聪明善良的本性。
工作以后,每天不是在过日子,而是一种煎熬。希望别人理解自己,又怨恨别人不理解自己。整日昏昏沉沉,缄默不语。同时,自己是自责的,但别人不理解,只是以你的外在表现来判断和对待你。
那时我经常和同事家人说:“我有病。”事实上我是在试图解脱自己,请求他们原谅我的表现。郁闷的表情,迟钝的思维和动作。我生怕别人认为我笨且傻,不善解人意,不近人情。其实我的同事和家人也是善良的人,是心理疾病把我变成了他们不能理解的“坏人”。
这种状态下,我很容易怨恨别人,不受别人欢迎,被家人误解,这更加重了我的心理负担。
有一次,哥哥单位分进了一个女孩,他开玩笑似的说要介绍给我做女朋友,嫂子随口说了一句:“那是不可能的。”暴露了她对我的真实看法。就为这一句话,我开始追求那个女孩,打电话,写信,去路上等她,最后当然被拒绝了。自己那种郁郁寡欢的样子,哪个女孩会喜欢呢?
但现在看来,对于误解嫌弃我的人,我应该理解和原谅。这种被现代医学称为“神经症”的心理疾病,很多心理学的专业人士都很难理解,更何况普通人。
幸福的人都是一样的,不幸的人各有各的不幸。严于律己,宽以待人吧,任何事情的发生,都有其必然原因,有因才有果,换句话说,当你看到任何现象的时候,不用觉得不可理解,因为任何事情的发生都有其原因。