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175对教师夫妇共同庆祝50年金婚(4)

2023-05-14 来源:文库网
一要以健康为中心。人们都希望长寿,现在人类的寿命也确实比过去长多了。20世纪人类的寿命比过去延长30岁,但是我们要的是健康长寿。如果不健康,经常这里痛那里痛,甚至躺在床上不能动,这是“长寿罪”。所以,用老年学的术语来说,我们要力求平均预期健康寿命同平均预期寿命相接近。
二要糊涂点,潇洒点。不论是老伴之间,还是同子女相处,或与朋友交往,都要大度些,不要斤斤计较,除大是大非原则问题外,家务琐事不妨糊涂点。我们这代人过去在吃穿用方面都很简单,节约惯了,现在条件好了,不妨吃得营养些,穿得漂亮些,用得舒适些。
三要忘记年龄,忘记疾病,忘记烦恼。忘记年龄,不要老想到自己老了什么都不行了,要始终保持一颗年轻的心。忘记疾病,当然不是说有病不看,有病还是要早看早治,但不要整天想着病,表现出一付病态的样子,而是积极锻炼、平衡膳食和调整心态。忘记烦脑,就是不要整天愁眉苦脸。
四要有一个“老窝”。老人最好有自己的家,同子女可分可合,俗话说金窝银窝不如自己草窝。我们这代老人,大都有退休金,生活有保障。有人把钱交给子女,用钱时向子女伸手,不一定好。一个老伴,我们今天参加金婚庆典的老人,都很幸福,有个老伴,要珍惜自己的老伴。一群老友,老年人要多交朋友,可以摆脱孤独和寂寞。

175对教师夫妇共同庆祝50年金婚


五要学、笑、跳,叫、俏。学就是老有所学,既能学到新的知识,陶冶情操;又能有效防止大脑衰退。老人还要继续社会化,不能倚老卖老,要活到老,学到老,改造到老。笑,就是笑一笑,十年少。跳,运动、散步、打太极拳、跳舞都很好。叫,有事不要闷在心里,找亲人、朋友倾诉交谈。俏,老来俏有利身心健康。
幸福的婚姻都是从点滴开始做起我们一定要相互包容,相互理解,做到能有更美满的爱情。


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