男人失恋了怎么办?如何挽回?(2)

失恋了后的忧伤更有意义
大伙儿对忧伤都避而远之，但实际上如果你觉得忧伤的时，你能变得慢一点，你能落泪，你能哀叹，你能感觉全身皮软。
它会使你的生活的节奏变得慢一点乃至停留一阵子，给你可以再次堆积更改，以致于再次融合自身，进而继续前行。
忧伤是一种十分有融合力的一种心态，它的存有能够给你重整旗鼓，带著痛苦再次走下来。
忧伤常常是和丧失联络在一起的。假如你一直在失去关键的物品、重要的人、关键的关联以后，你都不允许自身有充足的時间忧伤，或许这一段情感在你的心里并并不是那麼的关键。
在一段你很注重的关联完毕后，有忧伤是很当然的物品。不必阻拦忧伤当然的造成。
恼怒的实际意义
在临床医学上，会把因为一些缘故不能够表述恼怒的人称作“绑着两手在日常生活的人”。
设想一下，一个人假如被捆绑着两手在日常生活，他走在街上，在自身的家中，或是在他的人际交往里，所有人摸他一下，戏弄他一下乃至是欺压他一下，他有可能都没有办法来正当防卫。
因此 恼怒这类心态如同大家的两手，当他人侵害到大家的私生活界限的情况下，当不合理的事儿加诸于大家的身上的情况下，大家会当然的造成恼怒，进而把这类不合理的能量推上去。
恼怒，保持着大家和别人中间的界限。
假如你一直在和前男友的关联之中你感受来到不合理，例如另一方蒙骗你，或是是对你作了一些不合理的事儿的情况下，你当然会恼怒，会去表述恼怒。
恼怒在某种意义上也会协助你尽早，换句话说平稳地摆脱这一段情感。
说说“负面信息”心态
大家现代社会太重视说白了的社会正能量而忽视负面情绪。这一正负极之分事实上是一种较为浅显的、不太承担责任的分法。
除开刚刚讲的忧伤、恼怒，也有无力感、憋屈等全是说白了的“负面信息”心态，在某种意义上都是使我们融合或是接受了全部的亲身经历。
走以往你能发觉，你的心态最后不会伤害你、最后不容易辜负你。
一个躲避心态的人与一个可以接纳自己心态的人，会拥有 不一样的发展方位。
你越可以接受或是融合你生命中的消极情绪，就越会得到一种更为立体式和详细的人格特质，另外你的全部性命也会越来越更有深度起來。
心态学专家说过，人们的最杰出的著作都来自于大家人的本性中的悲剧。这种著作包含社会学、文学类、别的各种艺术品。