经验之谈女人必知三种刺激性爱方式(11)

提示新郎：这个期间她有可能出现那种所谓的“经前紧张症”。你不要责怪她的喜怒无常，对她懒于和你去参加社会活动的行为给予充分理解。这时候她的情绪波动很大，不要在此刻决定家里的重大事件，避免和她进行争吵。为了缓解她的不适，你可以亲自主厨，烹饪那些低盐食品，多给她做豆制品和蔬菜，平时买一些新鲜水果稳定她的体内环境。
一个女人的新婚体验：做时尚新娘的妙计
1.少食多餐，这样有助于稳定她的血糖，同时选择低糖食品烹饪。
2.少做乳制品，避免乳糖阻碍她身体内的镁的吸收。镁是调节女人情绪、平衡体内内分泌状况的一剂良药。
3.尽量减少动物脂肪，炒菜使用植物油或者大豆油。
4.增加饭桌上的纤维素。多做蔬菜、豆类、小麦、大麦和荞麦之类的饭食。
5.限制餐桌上的食盐，选择低钠饮食，避免身体浮肿。
6.不要把太多的咖啡和可乐摆在家里，避免她摄入过多的咖啡因。
7.节制她的饮酒量，因为酒精会加重她情绪波动的状况，还会使她头痛和疲倦加重。