做到这5点男人八十岁还能做爱(2)

2、尽量放松会娱乐
自古以来男人就承担着更为重要的责任。身体方面的差距让男人是凸，女人是凹，因此男人更具攻击性。对于男人来说，工作上的压力远远超出我们的想象。然而，压力却是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。

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3、警惕肥胖和疾病
肥胖和疾病是人类健康的杀手，不止是对男性而言。通常情况下男人有了这些问题不仅会导致身体功能的下降，也直接影响了男性性功能。性功能障碍的发生受多种疾病的影响，如糖尿病、高血压、高血脂等疾病最容易引起性功能障碍，而且还没有根治的方法。所以，对于这些疾病还是以预防为主，好好控制。而在这些疾病中，肥胖的人罹患的几率最大，所以还要控制体重才好。