如何平衡婚姻里的“性职责”？(3)

当女人拒绝性生活，男人的典型想法就是“她不想跟我做，是因为我不能满足她。”他会因此感到羞耻和愤怒，或者沉默。如果女人想做爱而男人拒绝，他会加倍地感到羞耻，“我是个失败的伴侣,我是个失败的男人”。而她会想，“我对他不再有吸引力”，或“他不再爱我了”。这些，都会让性的隔离变得更加坚固。
而好消息是，在不想做的时候做爱，身体和心理的抗拒只持续短短一段时间就会消失。

3个具体建议
1.先说“好”
任何时候，只要一方提出了性的请求，另一方就要尽量满足。这个说法可能会让高性欲的人感到很兴奋，而低性欲的人会觉得可怕——会不会一直起不了床?
其实，一旦性需求稳定地获得满足，性就不再是一件重要得不得了的事儿了。性被剥夺的焦虑，制造借口的忐忑心理，对对方的内疚心情全都消失不见，亲密关系会得到改善。凯特和杰采用了这个方法。起初，杰的要求多于凯特，但两周后，他们做爱的频率降了下来，最后，他们甚至记不住每星期或每月做几次了，他们只是愉快而自发地做爱，但这不再是一件重要无比的事情。