如何挽救婚姻中的出轨

网友小倩来信：蔚蓝老师，你好!我是一个23岁的女孩，说自己是女孩，那是因为结婚两年多来，我们从来没有真正得到过做女人的快乐。我和老公都是婚后才有了第一次性生活，从第一次开始，他便只有一分钟的时间。现在我已经害怕过性生活了，我的身体已经对他心生厌恶，他的亲吻和抚摸不仅不会让我觉得快乐，相反，我觉得恶心，就仿佛有一个很脏的东西粘在我的身上，躲都躲不掉，我无法改变我自己的这个感觉，我知道是我自己心理有问题了，其中包括他现在经过治疗稍有好转以后，我仍然走不出自己的这种心里阴影。为此，我也向他提出过离婚，但他一直在坚持，并且对我很好，所有的家务他全都包了，并且自己从来不乱花钱，在我身上却一点也不省。我现在处于两难境地，一方面不想就这样一辈子守着这份味如嚼腊的婚姻，另一方面我也不忍心丢下一个这样对我这么好的男人。
我最近甚至都动了歪念头了，而且也有朋友说过，我可以把性和爱分开，在外面找别的男人来满足自己……蔚蓝老师，我现在真的很痛苦，我该何去何从，你能帮帮我吗?