独身女人怎么过 独身女人是一种什么样的生活(5)

调查表明，在缩短人的寿命的因素中，危险的职业或过胖的身体都是次要的因素，而短寿的大敌却是“独身”。从未过性生活的男性，其寿命约会缩短三千五百天，约为十年;没有过性生活的女性，其寿命亦较已婚女性减少一千五百天，约五年。不少长寿者解释他们获得高寿的主要原因是婚后恩爱幸福，夫妻都精神愉快，体内各种系统处于最佳状态，免疫力强，不易患病。人既是生理上的人，也是社会上的人，正常的性生活能促使性腺、脑下垂体、甲状腺、肾上腺、胰岛细胞不易衰退，这就推迟了衰老。
此外，独身男女会使性格和心理变态，诱发出身心疾病来。奉劝他们振作起来，勇敢地追求爱情，获得美满人生。
独身女人怎样保养自己
独身女人怎样保养自己
：养生经验是保持快乐的心境，注意饮食搭配，喜欢煲汤煲粥，平时多运动，做为女人很宠爱自己，不论在身体和心灵上都宠爱自己。从大学时开始，我就喜欢研究一些养生食疗的书，后来又开始学习中草药，学习自我按摩和足道养生，也练过气功。这些东东都为我以后的生活打下了基础。
从大学时就开始喝酸奶，一喝就喝了10几年，喝酸奶对人体有很大的益处我平时喜欢煲汤煲粥，汤汤水水对女人绝对有益，可以使女人保持水润的肌肤，粉润的容颜。每到秋冬我就喜欢用红枣煲汤和粥，加上些其它中药，补血养颜。从28岁开始，吃花粉，我是把花粉溶在蜂蜜里吃的，每天早上吃一匙，或者把花粉蜜抹在面包片上，再加一杯酸奶或牛奶，加些水果，就是早餐了。