都喜欢听甜言蜜语 夫妻也要会说(5)

2、把伴侣带出情绪低谷
当爱人负面情绪很多时，要耐心倾听，学会感同身受，用拥抱、美好的性，让他得到安慰和释放。要向他表达你对他的信任，并相应示弱，激起他战胜压力的能量。
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3、关注细节，以细节回应
心理学家弗瑞德.瑞克森建议，试着关注夫妻之间的生活小片段，特别是你伴侣挂念的或是曾经提过的事件。夫妻之间的细节在夫妻之间出现矛盾的时候非常重要，可以用这些细节唤起伴侣对婚姻生活的留恋，意识到他在你心目中的地位。这是非常有效的正向回应，也是夫妻生活时间越久越容易忽视的一点，但如果能做到，就能成就最默契、最牢固的夫妻关系。

4、让自己的语言表达像玫瑰一样美丽芬芳
丢弃一些经常脱口而出的，如“你就是这种人”、“你根本不爱我”“我知道你干什么去了”之类的伤人话，用愉悦的语气快速拉近彼此的距离。不要在爱人面前摆出一副臭脸，或是用半阴不阳的语气给爱人带来心理阴雨天气，不要用坏情绪去对待家庭氛围。如果需要批评伴侣，请柔和地开始，这样能够有效地让爱人放下防御和反击，倾听你的看法和建议。无论是说话，还是回应，都要随时提醒自己注意爱人的表情，特别是肢体语言的表现，及时调整你的遣词用语。