练瑜伽（组诗）(2)

当双手合十，呼气
再打开双臂时
心灵的翅膀在慢慢舒展
如小鸟一般
在空中自由飞翔

三
脊柱扭转
两脚分开
站里在垫子上
伸开双臂，挺直腰胸
左手搭右肩
右膀拦后腰
之后是深度转身
最爱这蓦然回首
每一次优雅的转身
四周的风景尽收眼底
渐渐地种丢下负担
释放疲惫的心情
回归大自然
重拾一份美好
编辑点评：
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始追求精神层面的享受，瑜伽这种活动随之而生。作者这几首诗歌，以“瑜伽”为引子，抛出一系列感想和思绪。不喜欢颠倒的世界。一些人是为了顺应时代的潮流才去练习瑜伽，而“我”却是为了健身，为了调理僵硬的身躯。瑜伽的姿势可以有很多种，站姿、坐姿、跪姿、睡姿，最高难度的倒立式。“我”不喜欢如此，就像不喜欢颠倒的世界。展臂调息。瑜伽是循序渐进的运动，初练瑜伽，伸开双臂，吸气上扬，“我”感觉自己无比的舒畅，就像空中飞翔的小鸟。脊柱扭转。通过对瑜伽动作的解析，领悟其中的精髓。每一次优雅的转身，都能看到四周最美的风景。一组诗
歌语言流畅，解读深刻。欣赏学习，推荐大家共赏。