瑜伽人生

每个星期有那么两天，一下班我就会奔向单位的健身室，努力做一个热爱运动的人。
说实在的，本身不好运动，挺懒的，只因近来发现自己一直还算灵活的胳膊和腿有点不听话了。想当年，什么一字马、板桥等功夫简直不在话下！吹牛不打草稿吗？嘿嘿！有点！思前想后，还得寻求帮助。刚好单位开班，便成了踊跃之人。
练的是瑜伽
。瑜伽
运动，近年来大热，但感觉并非只是一套流行或时髦的健身运动。闲来便上网查阅了一下。瑜伽，起源于古老的印度，高僧们为求进入心神合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。他们从观察生物中体悟了不少大自然法则，并验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，懂得了和自己的身体对话，几千年钻研下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系。它，通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能，是梵我合一的“境界”，是身、心、灵三者的升华。
也许说得太深奥了，欣赏导师的优美姿势，就是喜欢那种平衡、归一、淡然、柔和，起码在那种时刻，可以摒弃胸中杂念，还以一份愉悦轻松无我的心情。这是最初的认识。