瑜伽人生(2)

上了几堂课，慢慢发觉对于入门者，练瑜伽并不轻松。它要求呼吸自若，身体伸缩自如，并且无限延伸，直到极致。在还没掌握到要领之前，往往，做头部运动，头晕；做腰部运动，腰酸；做腿部运动，腿软，真正体会到了无所适从。每每这时，导师除了纠正动作，总会鼓励，坚持，坚持就是胜利！
于是，咬着牙坚持，尽量放松一切，尽量进入忘我的状态。忽然想到了朋友的“太极人生
”，顺应以柔克刚、四两拨千斤，成就舒展流畅、从容自在。此时练的是瑜伽，讲究的是和谐、平衡、归一，最终达到静心明性、能屈能伸，无限舒展……这坚持，这努力，就是我们的方向，就是我们的“瑜伽人生
”，难道不是？
呵呵，不想让自己过早地变成老胳膊老腿，并且体验真正的瑜伽精神，会继续下去的，继续经历这种“痛，并快乐着”的感觉！