石成金养生歌的启示

石成金养生
歌的启示
石成金是我国清代一位颇具影响力的诗人、养生
家。最近看了他写的几首养生歌，觉得很受启发。这些短歌，结合实际，贴近生活，通俗易懂，寓意深刻，不仅对养生保健有着宝贵的指导意义，而且对人生道路也有着深刻的启示
，让人受益颇多。现从中择录四首，并略加解释，以求共赏。
乐学歌
“人心本是乐，自将私欲缚。私欲一萌时，良知还自觉。一觉便消除，人心依旧乐。乐是乐此学，学是学此乐。不乐不是学，不学不是乐。天下之乐，何如此学；天下之学，何如此乐。”
此歌认为，读书学习可以净化心灵，修身养性；可以增长知识，丰富智慧；可以消除忧愁，爽心顺气。要想保持乐观情绪，就要努力读书学习。虚度年华的人，不免有空虚苦闷之感，只有倾心爱学之人，才会在精神上感到充实和快乐。这种以学习为乐的情怀，堪称高尚的精神境界。
知足歌
“人知足，要常笑，笑笑就能开怀抱，笑笑疾病渐消除，笑笑衰老变年少。听我歌，当知窍，幸福生活莫丢掉。堪笑痴人梦未醒，多欲贪心未去掉。知足快活似神仙，嘻嘻哈哈只是笑。”