30个小改变，努力造就你的卓越人生(2)

特色，比如会讲价、会讲笑话等，在和他人分享中独特成长。
6、每天给自己留一小时。永远不要为了敷衍生活就义自己的兴致和喜怒哀乐。留点时光给自己，哪怕只是发愣，也是一种心灵颐养。
7、微笑回应答你无礼的人。善待他人，并不象征着虚假，而是学会把持自己的情感。尊敬那些对你不够好的人，才是真正成熟的表示。
8、把关注点集中在积极事物上。真正的强人晓得如何培育乐观、制作幸福。多留神身边乐观的人跟事，残暴的阳光也会照到你的心底深处。
9、把挫折"标志"下来。每一次阅历，都是性命的主要一课。对于那些不顺心的事件，试着把它们记下来，用来提示自己未来防止犯同样的错。
10、把快活放大。学习提高、工作成功、一家团聚……碰到开心的事情，不妨纵情陶醉其中，让幸福加倍。
11、消除外界烦扰。无论身在哪里，总有一些凌乱和干扰让你无奈静心。可以试着一次疏忽一件事，比如不去看外面的热烈等，让精神更集中。