学会与自己相处(3)

什么都不做，开始会很困难，你以为什么都不做是在浪费时间，但事实并非如此。如果你懂得生活和平、安稳的艺术，那样无论你做什么，都拥有厚实的基础。存在是行动的基础，生命的质量决定行动的质量。但行动必须建立在平静的基础上。我们常说：“不要光坐在那里，找点事情做。”但现在要反过来说：“不要光在做事，坐下来吧。”这样，我们的生活才能充满祥和、理解与慈悲。