生命之源(2)

可口“渴”乐
为啥饮料越喝越渴其实因为饮料中往往加入很多营养性物质，还加入了色素、防腐剂、咖啡因等一些化学添加剂，身体要将这些化学添加剂、糖分等分解，需要大量水分。因此，喝饮料时实际上是增加了水的需求量。这些外加物质进入人体的肠道后，为了消化和吸收这些物质，血液里的水分就会进入肠道中，这样喝大量饮料后，血液的含水量降低，血浓度增加，造成身体脱水，当达到细胞内脱水时，当然就会越喝越渴了，结果往往是喝饮料越多，感觉越渴。其实平淡又无味的“清道夫”才最能解渴它进入体内后，能很快的平衡代谢功能。因此平时喝白开水的人，不容易疲劳。所以白开水才是正宗的“清道夫”。
多多喝水水不仅仅是“清道夫”，又是“兴奋剂”。
1。提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。
2。提高免疫力：可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯。