二十条快乐习惯

感激生活。对生活保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，珍惜拥有的一切。
谨慎交友。和乐观、志同道合的人交朋友，有助于实现梦想，也能帮你看到自身的优势。
体贴他人。尊重和善待他人，学会接纳别人的个性及生活，不要试图去改变。
不断学习。活到老，学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识，大胆尝试感兴趣的事，如滑雪、冲浪、跳伞等。
解决问题。要相信自己，直面挑战，视困境为机遇，学会创造性地解决问题。
做喜欢的事。选择一份自己喜欢的工作，并留出培养业余爱好的时间，满足自己的特殊兴趣。
享受生活。关注身边之美，比如和心爱的人一起看日出日落……
笑口常开。对自己、对生活都不要过分严肃，试着发现身边的点滴乐趣，适时地幽默一下，让生活充满笑声。
学会宽恕。心存怨恨是一种“自残”行为，宽恕他人，会让自己心态平和。同时，应从错误中汲取教训并宽恕自己。