心静了，幸福就近了(2)

据医学专家研究，烦躁对人的身心健康构成极大威胁，烦躁将是21世纪最常见的心理病。可见，在社会环境的种种压力下，由烦躁带来的现代病已经成为影响人类健康的重要疾病，是一个必须引起大家重视的问题。
现代人的生活节奏加快、，得失之间也就变得鲜明无比。情绪的震荡，再加上人际间竞争的复杂性，心理调节不当，就极易陷入烦躁情绪的恶性循环中。所谓的“恶性循环”指的是一旦你因为事情不顺利而郁闷不已，就会导致心灰意冷，而这些状态会让更多地挫败和失落接蹱而来，因此也就导致了烦躁。

烦躁时困扰人类的一大灾难，每个人在生活中都难免遇到烦躁的事，烦躁就像病毒一样，对我们的身心构成极大危害，甚至能摧毁人的一生。世界本没有变，改变的是自己的心情。不论遇到什么事情，只要你心静如水、泰然自若，你就不会遭受不良情绪的侵扰。你生活的快乐是因为你有愉悦的心情。世上一切令人不愉快的事情都是因为自己的心情出了问题——内心无法安静下来。