从五星酒店到Keepland 健身房省钱指南都在这了(3)

大健身房里地私教流动性大，时间比较难约，且相对工作室的私教来说，没有那么上心，所以不太建议在这里找私教。但如果要找私教的话，建议可以和朋友一起，一个人上课一个人蹭课，私教其实一般也不会介意。

健身房里，总会有几个长期泡在那里的健身大师，以在健身房渴望寻求认同感的 30 多岁男性居多。我有个美女朋友就曾碰到总爱来指点一二的大师，熟了之后就多了个免费私教。你省了钱，他也获得了满足感，岂不妙哉。
大健身房通常都有免费的团课，瑜伽、普拉提、动感单车等等。老师资质不一定好，但不上白不上。

如果自己不会做器械，又懒得跑步，找个空地自己做 keep，气氛也挺好。说不定还会有人加入你。
如果真的真的坚持不了健身，去健身房的浴室洗个澡也不错。但很多健身房的洗手间和浴室条件真的不太行，提供的无名洗护产品让人敬而远之，有的地方可能连洗手液都不给！