刮痧的好处

1、理气通脉：针对四肢常年冰冷的人群来说，使用刮痧板刮四肢能够起到理气通脉的功效； 2、通便润肠：针对便秘者，使用刮痧板在腹部进行上下、左右刮拭，可以促进排便，缓解由于便秘而出现的不适症状。

3、活血化瘀舒筋活络：针对存有部分血气瘀积的群体来讲，根据刮痧可以获得较好改善，针对长期伏案工作的人来说能够缓解肩部疲劳感、活血化瘀舒筋活络；
4、宽胸理气：针对胸闷、气短者来说，使用刮痧梳刮拭下半段胸骨，能够缓解胸闷气短的不适症状；
5、疏肝理气：刮拭身体胸胁位置可以缓解压力、抑郁症、心烦等消极情绪，可以在一定程度上调节心情；
6、促进血液循环：对于有些血液循环系统较弱的群体，刮痧能够促进血压值循环，改善身体情况。
除此之外，刮痧还具备去湿气、推动身体新陈代谢、调整人体免疫力，或改变骨结构功能和，避免骨关节病退行性疾病神经、肌肉组织等病症，及其养血牵正、祛毒避邪等功效，针对存有不一样难题的群体，益处也不尽相同。