吃枇杷的好处与坏处

坏处：1、枇杷性寒，大量食用会导致脾胃虚寒，从而引发消化不良的症状。2、枇杷核和枇杷叶均具有一定的毒性，如果不小心食用会引起中毒。

好处：1、提高免疫力：枇杷里面含有抑止感冒病毒成分，还富含维生素C，适量吃枇杷可提高机体免疫力、预防感冒。2、止咳润肺：枇杷里面含有苦杏仁苷，能缓解因肺火所引起的干咳、吐黄痰的症状。3、促使视力发育：枇杷中富含β胡萝卜素，β胡萝卜素留在体内可转化为维生素A，能促进视觉系统的发育，还能防止夜盲症。4、消食止渴、促消化：枇杷中的有机酸，比如苹果酸，柠檬酸等，可以刺激胃黏膜分泌胃液，并且所含的膳食纤维还可以加速胃肠蠕动，推动食物的消化，增强食欲。5、补钙：枇杷中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，能保证骨骼正常的矿化，防止骨骼在发育过程中因缺钙而发生变形，出现O形腿或者是X形腿。