猕猴桃的功效与作用

猕猴桃的功效与作用：猕猴桃中含有较多维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，是一种常见的水果。其核心作用为美容养颜、生津解渴、利尿通便、益气安神等，其还具备预防心血管病症、去黄美白、清除身体有毒类化合物等功效。猕猴桃香甜可口，营养全面，含有大量维C，可以抗氧化性，清除身体皱褶和皱纹，减缓衰老，美容养颜。

猕猴桃中富含膳食纤维素和果胶，可以降低血浆中胆固醇含量，维护保养心肺功能，促进肠蠕动，预防心脑血管病的产生。猕猴桃还可以平稳抑郁症病人情绪的，预防癌症，清除身体内的有害物质。猴桃归属于大寒性的水果，服用后也会增加人体的寒凉，造成脾胃虚弱，出现腹泻、腹胀等症状。所以脾胃虚弱、容易腹泻、尿频尿急、女性生理期、过敏的人禁食。