心理压力的四种类型是啥？

1)自我人格特质：易焦虑、紧张、要求完美、缺乏弹性的人，容易感受到职场上较多的压力。
(2)支持系统强度：缺乏工作同事或上司体恤、家庭和谐与支持力量强弱、其他社交网络多寡与否，都将会威胁情绪，并有决定性的影响。
(3)压力累积频度：这指的是在某一段时间内累积的总压力事件，举例来说，若一个人在同一周内被降职，更换工作地点，加上身体微恙，老婆生产，小孩同时出车祸，可想而知在单位时间内的压力强度。
网友评论:
双趋模式，双避模式，趋避模式等形式的压力。