中年过后，女人越简单越幸福(2)

 
可以安排一些放松的事情，比如早上跑步，晚上散步。还有就是安排一两个小时的读书时间。
 
总之，做些有益放松身心的事情，不要被一些利益、物质、经济上的诱惑，而把自己变成机器。
 
第二：要求简单
 
人之所以把生活过得特别累，特别痛苦。就是因为追求快乐的标准越来越高。似乎没有幸福感可言了，幸福指数急剧下降。
 
记得小时候，一年下来能买件新衣服，就能高兴到手舞足蹈。
 
可见幸福定义的快乐，是多么的简单。
 
即便是如今，自己的孩子都是如此，没有大人想要的那么多，反而是一个棒棒糖就能是天下最幸福的事。
 
所以，人过得开心才是最重要的。而开心的源泉，就是对简单的东西有幸福感。
 
不要好高骛远，更不要心比天高，最后你的能力无法撑起你的梦想时，那剩下的只有叹息和痛苦了。