男人在婚姻中撒谎的真相(4)

那么，面对伴侣的显性攻击行为，我们怎么开启沟通，才会打破恶性循环、得到正向的结果呢？
 
还拿你的这个情况举例，你老公在明知道你需要他尽快回家做饭的情况下，还谎称加班，瞒着你去同学聚会，你发现了实情之后，你可以用“描述事实 表达感受 询问”的沟通模式，给老公一个解释的机会。
 
比如，你可以说，
 
“老公，我发现你昨晚其实是去参加同学聚会了，我饿着肚子等你，还心疼你工作忙。
 
后来看到你同学的信息，我才知道你说谎了，我特别难过，也很惊讶，我想知道你昨天为什么这么做。”
 
询问并给对方解释的机会，以这种方式开启沟通，对方的第一反应会是“我意识到我做错了，我需要取得谅解”。

 
而如果你说“你不是说你加班吗？为什么骗我？”以质问并给对方贴标签的方式开启沟通，对方的第一反应就会是“我不能承认我错了，否则我就成了坏人，我得给自己辩护！”
 
他接下来说什么，在你听来都会是狡辩、推诿和倒打一耙。
 
当你老公解释说，自己很想去同学聚会，说实话怕你生气，怕你不让他去，当你听到这个解释，你的第一反应是“他错了，我很心寒”。
 
的确，你老公确实错了，他的行为也给你造成了伤害，但就像我上面分析的，你老公的错误里面，有一部分客观处境的因素，也有一部分你们平时的互动模式带来的影响。
 
所以说，当夫妻间发生冲突时，如果对方给出解释，我们最好的应对方式是从他的解释中发现问题并解决问题，而不是一味指责、追责。