分手后把握这4点，让他心甘情愿答应复合(5)
2024-01-06 来源:文库网
吵架这件事，正确的心态是:战略上藐视，战术上重视。在吵架这件事有点心机，那么你就已经赢了。
这部分话题比较大，要另外成文书写。
切记，如果对方看起来有点缓和了，记得借坡下驴，有台阶就下，惹毛了，兔子也能咬人呢。
不要透支对方内心最后一点点诚意。
表达愤怒除了狂吼摔东西，还有其他形式，比如情绪抽离，也就是冷战。
一言不发，让自己远离造成痛苦的人，当对方想吵架的时候，走进房间关门，不接应对方情绪，冷暴力也会起到折磨对方的效果，也是一个常用的方法。
但这是最有害的方法，能折磨到别人，却让爱逐渐的冷却，很难缓和。
要记住一点，我们沟通，是在沟通情绪。
如果一方用沉默无视对方的存在，那么“确认自己的重要性”这个基本的情感需求，必定会造成对方加倍的愤怒，斗争的升级，心门紧闭，情绪无法流动。
自己不冷暴力，可是如果遇到对方冷暴力怎么办呢?
可以解除自己的高攻击状态，把对方的冷战看成是求救信号，因为只有不快乐的，受了伤的人才会去伤害别人。
这时最好的响应方式就是感受并自行消化自己的不快，而不是继续闹大。
转移注意力，做点自己喜欢做的事情。当被人拒绝的时候，我们后退一步，好好爱自己。
关键点三:你真的会分手吗?分手了要做什么?
