挽回婚姻成功的人，都是这么做的(2)

    这种非常不理智的方式往往都是在极端的情绪状态中做出来的，一旦这么做了，只会让对方觉得你确实是一个异常极端恐怖的人，他只会庆幸和你分开！
 
    那么成功挽回婚姻的人都是怎么做的呢？
 
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    首先要冷静自己的情绪，然后查找婚姻问题的所在。当婚姻出现问题的时候，我们容易由痛苦阻碍了自己思考问题的能力。
 
    请你的心慢下来，静下来。不要一哭二闹三上吊，不要拼命讨好，不要威胁恐吓，以死相逼。
 
    在这段时间里，你要戒骄戒躁，要平心静气，不要自暴自弃，也不要安于现状，妄自菲薄。你可以跟着导师一起学习着如何有效地去管理和控制自己的情绪。然后进入自我反思阶段。

 
    大多数女人在这第一阶段就失败了，因为她们没有自省的能力，只想着要挽回婚姻，把自己的自尊丢弃。
 
    努力让自己冷静了下来了，回想婚姻里的种种回忆，才发觉婚姻里的确有很多相处模式，就像刺一样，扎伤了彼此。
 
    婚姻中往往变得喜欢猜忌，彼此都懒得付出，却又依赖于彼此。一味地向对方索取更多的爱，却忘了将温暖传递给对方。
 
    吵架的次数太多，导致感情流逝得太快了。努力将婚姻里的这些问题，统统用笔记记录了下来。先自省，查找婚姻中所存在的“病症”。
 
    这些“病症”，我们需要专业的心理学技巧去探索问题背后的原因是什么，才能从根本上对症下药，把那些深藏在我们潜意识的问题揪出来，化解它。