报复前任做好的方式，就藏在这7个字里(2)

 
    接受失恋的是事实
 
    在刚刚失恋的时候，你会有强烈的失去感，你会感到愤怒和不甘，你会反击，甚至想要报仇。
 
    其实，这些所有的反应都是正常反应，但是，我们也要明白一个道理：
 
    面对失恋，你唯一能做的就是把注意力放在自己身上，认真生活，努力疗伤。
 
    我们必须接受这个世界突然的失去，撒了的牛奶，丢失了的钱包， 走散的爱人，断了的友情。
 
    失恋一点都不稀奇，这个世上每时每刻都有人在失恋。
 
    失恋不代表你的失败，也不能说明你不值得更好，只是你们感情并不适合，你应该庆幸，提前结束了一段并不好的恋情。

 
    02
 
    分手真的不是你不好
 
    分手后，人总是会这样想：
 
    “要是去找她，是不是就不会分手了。”
 
    “如果当初我不那样做，她是不是就原谅我了。”
 
    “都怨我，要是再给我一次机会就好了。”
 
    在遇到问题或不良情绪，我们可能就会陷入到这种“思维的漩涡”中，反反复复去思考某件事情，并且在有些时候，思考的次数越多情绪变得越糟糕，我们也变得越发痛苦。这种“思维漩涡”在心理学上被称作是“反刍思维”。