女朋友说太累执意分手(4)

 
3信念
 
“信念”：即使在没有充分的事实作为根据的情况下，我们仍然相信对方会继续爱我们、关心我们。
 
在“可预测”和“可依赖”这两种信任中，人们对于是否相信伴侣还会经过一个头脑中的判断过程，可能从过去的经验中总结出一些证据。但当信念发生时，我们对伴侣的信任不再需要任何理由。
 
在一段理想的亲密关系中，会同时具备可预测、可依赖与信念三种信任的要素。然而，从题主的表现可以看出，你并没有理性地掌握这三个要素去考虑你和女朋友之间的关系，而是用感性的臆想潜意识地选择不去信任对方。
 
二、找回在爱情中失去的自我
 
在爱情中失去自我的人，往往会以另一半为生活的中心；在爱情中试图束缚对方，也代表了一种嫉妒对方的心理。渴望对方的同时，也强烈的希望对方能和自己一样。

 
失去自我会导致在亲密关系中过于被动，心愿也得不到满足。
 
亲密关系建立在双方的相互吸引之上。只有自己活得得光彩照人，才能吸引对方一直停留在自己身边。
 
对于重拾自我，我建议题主去把自己的目光放得更开阔，放在一些对自我建设更有意义的事情上身上。比如：定期和你的好哥们见面学习一下他们都在恋爱中之外做了哪些有意义的事情、寻找令自己感兴趣的事物把自己的激情释放出来、发展业余爱好丰富自己的业余生活等等。