丈夫有外遇怎么办(2)

 
一、理性面对，寻求帮助
 
不少女人发现丈夫出轨，多数立刻变得情绪恶劣、怒气“爆表”，做出一些令人既同情又无法接受的行为。如带家人捉奸、去丈夫单位闹腾，甚至用暴力威胁，结果让男方颜面尽失，尊严全无。这样的结果只能让男方选择破罐子破摔，加速感情破裂，最后一刀两断。
 
一般聪明的选择是强逼自己冷静下来，好好祈祷，看看神在你身上要成就什么样的旨意。此时，你很痛苦，更需要神的帮助，求他赐你安慰、力量、忍耐、勇敢的心。学习将你的担子交给耶稣，他会赐你安息（参太11∶28），使你有力量来面对这人生之路上的重大挑战。因为这时的主动和道义更多在你这边，你的态度与选择决定了你家庭和婚姻以后的走向。
 
请你不要整天在家哭哭啼啼，也不必见了丈夫就吵吵闹闹。你这样做，会逼使丈夫更害怕与你相处，以致他更向外面跑。不要四处张扬、哭诉你先生有多坏，原因不只是为影响声誉、为日后和好带来隐患，更是因为这件事需要你们两人用时间、理智来处理，一旦传开，人的劝告、闲言都会给你们种种压力，令你们做出一些仓促或不太明智的决定。

 
受伤害的女人往往在无人商量、痛苦无处发泄时走极端。故我也劝你不要独自面对痛苦，面对难处孤单作战也不是上策，所以建议你可以找教会牧师（传道人）和师母，或一位比较有经验的灵性辅导员，或信仰上比较成熟的姊妹支持你，为你祷告，分担你的痛苦，也许她们在实际生活上也能给你一些帮助。你也要多阅读一些如何处理这类问题的书报或网络上的好文章，了解有类似经历的姊妹的好见证。你要学习面对被伤害和被抛弃的痛苦，学习除去心中的恨，学习饶恕，学习从另一角度来审视苦境，把人生中的逆风看作生命中自我成长的机会，恳切祈祷并等候上帝的开路和赐恩。
 
二、冷静思考，与他详谈
 
用一段时间祈祷，同时安静思考你和丈夫的关系，什么是你能接受的？什么是你不能接受的？将你的思考写下来，然后找一个合适机会与丈夫详谈。例如你可以作以下记录：
 
1.与第三者平分丈夫的爱，我不能接受，你必须离开那个女人；