怎么修复感情(4)

 
我不建议双方分居，这很影响感情。建议你在情绪失控前，就跟对方说：“我出去走走”，减少接触和见面的时间。让自己一个人，冷静下来思考你们的问题。
 
审视对方的缺点时，也要看看自己做的不足的地方。双方都有过错，你的心里也不会那么委屈。把情绪控制好，再为你们的婚姻修复努力。
 
2、弥补双方缺失的价值感
 
人很容易看到对方的缺点，却很少反思自己，从而误以为改变对方，问题便能得以解决。当你欲改变对方时，你会发现无论怎么要求，哪怕对方答应你改变，你们仍有类似矛盾发生。
 
这是因为对方的价值感没被你认可，TA发自内心是不愿意改的。没有人愿意被否决后，再被要求改变。所以，你发现你无法改变对方。
 
改变对方，你先要认可自己的价值，发挥自己的优点。你厨艺高超，可以多给对方做几顿饭。其次，你也要修正缺点，太依赖对方，就要变得独立。

 
等你做出一定改变后，对方会被你潜移默化地影响。想要改变对方，在TA被影响的时候，你要再次了解TA的原生家庭和成长环境，构建可行的改变方式。
 
当然，前提是你也要弥补对方的价值感，让TA感觉被认可。夸赞对方的优点，实事求是指出TA的缺点，不要强迫改变。对方能够改变，建立在你允许TA不改变的基础上。
 
如果你这能做到这些，对方是愿意改变的，因为对方可能也不是真的想跟你分离。
 
3、善打感情牌
 
感情牌是婚姻修复有效的方式之一。感情牌具体打法：正确沟通—主动示弱。
 
你可以跟对方开诚布公地沟通，将你的想法和反思告诉对方，把你们的缺点都放在明面上交流，你可以说对方的不好，对方也可以指责你的过失。
 
你的语气和情绪都要平和，你们是不会吵起来的。反而，还能让对方觉得你对问题的重视，体现你的用心和改变。正确沟通以后，无论男女，都要学会示弱。