幸福的秘诀(2)

社会学家分析说，其实我们和家人一起做了些什么并不重要，重要的是，我们一起度过的是一段美好、快乐、放松的时间。这样的时间越多，我们的家庭就会越幸福。
 
3、肯定赞美。
 
得到他人的肯定和赞扬是人类最基本的需求之一，调查发现，那些家庭幸福的人们，对自己的家庭关系包括与配偶、孩子和老人的关系评价很高，他们认为自己的家人彼此肯定、赞美，互相理解。
 
4、相互交流。
 
心理学家们都知道，有效的交流可以使人产生一种归属感，减轻人的失落感，减缓人的高危机感。幸福的家庭反映出：有效的交流意味着消除误解。
 
5、精神健康。
 
幸福家庭在日常生活中表达他们的精神准则，也就是身体力行他们所信仰和宣扬的东西，比如信守诚实、责任心和宽容等价值观，同时在日常生活中去实现它们。
 
6、慎处危机。
 
幸福家庭在家里遇到问题和矛盾时，能够保持理智、不冲动，冷静处理问题。因为他们知道冲动不仅不能解决问题，反而会使问题变得更糟。