8种方法提高情商(5)

 
你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情？我家的墙角堆着一小块地毯，每次看到它，我都会想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的问题，但它分散我的精力。这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了。有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼，他们只会吸取你的精力。这时有两个选择：一是正视这个问题，建立心理界限继续与他们谨慎交往；另一个是减少与这种人交往。
 
的确，我们需要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提高我们的情商。
 
想加速——你可以选择减小阻力或增加推动力。
 
试试我们提供的方法吧：

 
1、经常列出消耗你精力的事情。
 
2、系统地分析一下名单，并分成两部分：
 
A、可以有所作为的。
 
B、不可改变的。
 
3、逐一解决A单中的问题。比如对我来说，把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上，这样就不用到处找了。
 
4、再看一下B单中的问题，你是否有把握？有没有把其中一些移到A单加以解决的可能？
 
5、放弃B单中的问题。
 
五、 找一个生活中鲜活的榜样。
 
8种方法提高情商，我们都曾经历过学榜样的年代，那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了，因为我们知道，自己也许一生都成不了大英雄。