男人出轨妻子怎么办(3)

她说：谈了3个男朋友，离开他已经4年了，可还是忘不了他。
 
这只是身体层面的离开，而心理上、精神上，却是须臾不离。
 
还是那句话：没有人格的独立，你做什么，都是自欺。
 
你去跪舔，去一哭二闹三上吊，去拼命工作忘记自己是有婚姻的，学佛学基督，放下或者“对方啐了你左脸，你把右脸伸过去”……
 
都没用。为什么？
 
决定你心情的，不是你做了什么，而是你怎么想。
 
只要你的安全感，你的归属感，你的价值感都是由别人给予的，你的人生就会一直都是失控的。
 
那么什么人才会一直要依附于他人才能存活呢？

 
那些一直都生活在悲剧角色中的人。
 
所谓悲剧角色，就是这样的人：
 
她们认为，人生的一切幸福，都是暂时的、不固定的，来自他人的赐予。
 
而人生一切的灾难，都是永恒的，固定的，全部都是因为自己（或也都来自他人）。
 
如何才能在不离婚的情况下
 
找到高情商的应对办法？
 
那么，真正面对出轨的高情商策略是什么呢？
 
一共四步。
 
1、冷冻
 
所谓冷冻就是你要把所有的观念，所有的情绪，所有的行为都放到冰箱的冷藏室里。