关系里的控制狂，到底是怎么回事？

控制狂，尤其是精神上的控制狂，往往不易察觉，很多人深受其害又难以摆脱。因为控制方，往往是父母，或者是亲密关系里的另一半。
对关系，对人的控制，本质上就是把对方当工具，这个工具的作用就是用来满足自己的自恋。
控制狂，也可以说是一种极端自恋人格，属于人格障碍的一种。
这种不成熟的人格状态本身是极其不稳定的，由于其不稳定性，所以控制狂才会牢牢想要把控身边的关系来提升自身的稳定性。
打个比喻，控制狂本身的人格状况就是溺水的，挣扎的，惊恐的，对关系的控制好比抓住稻草，一个溺水的人，会想尽办法抓住自己身边的一切。
所以别指望控制狂能够松开这种控制。控制狂往往不自知。

一、控制狂的特点
道德绑架：擅长制造内疚感。
“你这样，就是不孝，我之所以生病，都是你害的。”
责任转移 vs 爱扮演受害者：我都是为了你。
“我活得苦，我这么累，我的失败，都是为了你。”
自我矛盾：内心想法和言语行为常常自相矛盾。
明明希望对方陪伴，却会说“你走！”
自我抬高：习惯性吹嘘自己的能力和过往经历。
明明很普通，却很自信“我什么都行”。
贬低他人：否定、贬低都是常用的控制手段。
“你这样不行，那样也不行，除了我还能爱你，谁还会爱你呀。”
此外，还有爱嫉妒。
一旦身边人某些方面比 ta 优越，影响其自恋，便会有强烈的嫉妒心。
爱撒谎。
为了控制， ta 会对其他人撒谎来达成孤立、贬低受控者，同时抬高自己。
无法接纳批评，不接纳真实。
热衷小恩小惠，但小恩小惠背后是为了证明 ta 自己，掩盖自己在关系中的问题。有时候也会拿小恩小惠来制造借口“我都这样那样了，你也应该做这个那个。”